[jaro_fx]

Ruch to życie ! – Ruch to zdrowie !
Aktywność fizyczna alternatywą wobec używek, narkotyków i dopalaczy.
Na zajęciach wychowania fizycznego rozwijamy i doskonalimy poprzez różnorodną aktywność nasze ciało oraz dbamy o harmonijny rozwój psychoruchowy. Hartujemy nasz umysł, wzmacniamy naszego ducha i silną wolę dzięki wysiłkowi fizycznemu do kolejnej walki z naszymi słabościami. Po tak intensywnych ćwiczeniach mamy tylko ochotę na czynny odpoczynek np. pływanie.






Ruch w środowisku wodnym, w szczególności pływanie przynosi szereg korzyści zdrowotnych: dotlenia i uodparnia organizm, zwiększa jego wytrzymałość, usprawnia krążenie, pracę serca i płuc, zapobiega i koryguje wady postawy, przyspiesza kurację odchudzającą. Pływanie wpływa korzystnie na ogólny rozwój psychofizyczny i sprawność dzieci i młodzieży, kształtuje podstawowe cechy motoryczne, wyrabia pożądane cechy osobowościowe np. odwagę, zdyscyplinowanie, wpływa również na rozwój społeczny - zgodne współdziałanie w zespole, odpowiedzialność za drugą osobę znajdującą się w wodzie. Umiejętność pływania pozwala poprawić stan zdrowia oraz zapewnić bezpieczne przebywanie nad wodą.