[jaro_fx]

W dniu 01. 03.2016r odbył się Światowy Dzień Walki z Otyłością. Nasza placówka przyłączyła się czynnie do tej akcji. Wykonałyśmy gazetkę tematyczną, pracowałyśmy w grupach aby twórczo wykonać plakaty, obejrzałyśmy projekcję multimedialną oraz dokument, a następnie przeprowadziłyśmy pogadankę. Dyskusja była bardzo burzliwa. O niektórych rzeczach dowiedziałyśmy się pierwszy raz. To, że ktoś jest otyły to nie znaczy, że jest zdrowy. Obecnie lansowany jest ideał człowieka szczupłego i wysportowanego, choć jest tyle pokus, przez które trudno osiągnąć ideał. Dbałość o właściwą wagę, aktywność fizyczną i prawidłowe żywienie zalecają nam zarówno lekarze specjaliści, jak i dietetycy. Jednak problem otyłości narasta, a do zaleceń mało kto się stosuje. Przyczyn otyłości jest kilka. Po pierwsze jemy zbyt dużo, nie dbając o właściwy dobór spożywanych pokarmów. Po drugie — współczesne życie pozwala nam na coraz bardziej leniwe życie. Fotel w samochodzie, fotel w biurze, fotel przed telewizorem— to codzienny rozkład zajęć wielu z nas. Na skutki nie trzeba długo czekać. A otyłość jest chorobą — nie leczona zaprowadzi nas prędzej czy później do lekarskich gabinetów i na szpitalne łóżko. Otyłość jest bardzo groźna dla zdrowia i życia człowieka. Nadmiar kilogramów nie jest problemem tylko estetycznym. Nadmiar tkanki tłuszczowej to choroba, grożąca w dodatku rozwojem innych chorób. Wyodrębniono dużą liczbę schorzeń, co do których nie ma wątpliwości, że są w dużej mierze konsekwencją otyłości. Do najgroźniejszych chorób możemy zaliczyć : choroba zwyrodnieniowa stawów, bóle krzyża, cukrzyca typu 2, hiperlipidemia (podwyższony poziom cholesterolu i trójglicerydów), choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia miesiączkowania, żylaki i zakrzepica żylna, obrzęki i cellulit, zespół bezdechu sennego. Po zapoznaniu się z tak ogromną ilością informacji, wnioski łatwo zostały wyciągnięte. Nikt nie zadba o nasze zdrowie jeżeli same tego nie zrobimy.