Strona Główna » ARCHIWUM » Trening Muay Thai Napisz odpowiedź Użytkownik Temat   Ikona Tematu/Postu Treść wiadomości Ikony Emocji µ Ω Π φ Δ Θ Λ Σ Φ Ψ α β χ τ γ δ ε ζ η ψ θ λ ξ ρ σ ω κ Γ ♣ ♥ ø § © ® • ™ ° « » ≤ ≥ ³ ² ½ ¼ ¾ ± ÷ × √ ∞ ∫ ≈ ≠ ≡ ≈ ← → ↑ ↓ ↔ € £ ¥ ¢ ƒ Kolor: Domyślny Ciemnoczerwony Czerwony Pomarańczowy Brązowy Żółty Zielony Oliwkowy Błękitny Niebieski Ciemnoniebieski Purpurowy Fioletowy Biały Czarny Cień: Domyślny Ciemnoczerwony Czerwony Pomarańczowy Brązowy Żółty Zielony Oliwkowy Błękitny Niebieski Ciemnoniebieski Purpurowy Fioletowy Biały Czarny Ogień: Domyślny Ciemnoczerwony Czerwony Pomarańczowy Brązowy Żółty Zielony Oliwkowy Błękitny Niebieski Ciemnoniebieski Purpurowy Fioletowy Biały Czarny Rozmiar: Minimalny Mały Normalny Duży Ogromny [quote="jaro_fx"][color=olive][size=16]Młodzieżowy Ośrodek Wychowawczy w Czuchowie Pieńkach bardzo dba o rozwój psychoruchowy swoich wychowanek. Dlatego też, na kolejną propozycję spędzania wolnego czasu wybraliśmy udział w treningach sztuki walki o nazwie MUAY THAI. Co daje taki trening? Przede wszystkim: • Wykształca dyscyplinę, • Integruje, • Zwiększa pewność siebie i wiarę we własne możliwości, • Redukuje agresywność poprzez wzrost świadomej dyscypliny i posłuszeństwa, • Rozwija szacunek wobec siebie i partnera sportowego, • Wyrabia cierpliwość, siłę woli i wytrwałość, • Uczy uprzejmości, uczciwości, pokory i samo-kontroli, • Przeciwdziała patologiom społecznym, • Buduje wszechstronny rozwój osobowości, • Wdraża do kultury fizycznej i sportu, • Prowadzi do opanowania umiejętności obronnych, sportowych i zdrowotnych, • Rozwija podstawowe zdolności motoryczne (siła, szybkość, gibkość, wytrzymałość, koordynacja ruchowa), • Wpaja zasady higienicznego trybu życia. Jak widać zalet jest wiele. Każdy może znaleźć coś dla siebie, coś co okaże się motywacją tylko dla niego samego. Właśnie taką szansę wykorzystała część naszych wychowanek naszego Ośrodka, które pod okiem bardzo doświadczonego zawodnika i trenera pana Andrzeja Wasilewskiego trenowały, tę niełatwą dyscyplinę sportu. Dziewczyny najbardziej zapamiętały wyczerpującą rozgrzewkę, bardzo podobały się również ćwiczenia podstawowe. Duże wrażenie pozostawiła osoba trenera, który sam jest wielokrotnych zwycięzcą na skalę światową w Muay Thai. Wychowanki zachwycone były sposobem podejścia do prowadzonych zajęć oraz kursantów, starały się sprostać stawianym wymaganiom, chociaż nie było to łatwe. Przede wszystkim jednak uwierzyły, że naprawdę można dać z siebie dużo, a nawet więcej i pracować nie na 100%, a nawet na 110%. Dziewczyny wspominają trening jako męczący, ale motywujący. Wszystkie wróciły do Ośrodka zadowolone i już nie mogą doczekać się następnego spotkania z Muay Thai [/color][/size] <center> <img src="/foto_portal/muaythai/1/1.jpg"><img src="/foto_portal/muaythai/1/2.jpg"> <img src="/foto_portal/muaythai/1/3.jpg"><img src="/foto_portal/muaythai/1/4.jpg"> </center>[/quote] Czas ważności postu/tematu Wybierz, po ilu dniach post ma być automatycznie usunięty. Jeśli jest to nowy temat, zostanie usunięty w całości. Bez limitu 1 Dzień 2 Dni 3 Dni 4 Dni 5 Dni 6 Dni 7 Dni 2 Tygodnie 1 Miesiąc 3 Miesiące Freak & Letter styles Ctrl+Z aby cofnąć   Opcje HTML: NIE BBCode: TAK Uśmieszki: TAK Wyłącz BBCode w tym poście Wyłącz Uśmieszki w tym poście   Skocz do: Wybierz forum Strona Główna|--Ściąganie plików|   |--Pobieranie - OGÓLNY|   |--Ogłoszenia - DOSTĘP OGÓLNY|--SEKCJE|   |--|   |--|   |--|   |--|   |--|   |--|   |--|   |--|   |--|   |--|   |--|   |--|   |--|   |--|   |--|   |--|   |--|   |--|   |--|   |--|   |--|   |--|--SAMORZĄD WYCHOWANEK|   |--|--ARCHIWUM|--NASZE FILMY|   |--FILMY|--Pozytywne Rodzicielstwo|   |--Fantom RealityCare Baby III|--mgu|   |--Młodzieżowa Grupa Usamodzielnienia|--Nasze Osiągnięcia|   |--Nasze osiągnięcia  Przegląd tematu Młodzieżowy Osrodek Wychowawczy w Czuchowie Pienkach