jaro_fx - 2019-02-01, 20:18 Temat postu: Stok narciarski W niedzielne popołudnie, aby aktywnie spożytkować tą piękną zimową aurę pojechałyśmy na stok narciarski znajdujący się w Międzyrzecu Podlaskim. Narciarstwo jest jedną z trudniejszych zimowych dyscyplin sportowych. Jest świetnym treningiem aerobowym całego ciała. Poprawia koordynację ruchową, usprawnia układ krążenia, a także wzmacnia wszystkie mięsnie naszego ciała. Ze względu na to, że dla większości z nas był to pierwszy raz na nartach, miałyśmy dużo obaw przed zjazdem ze stoku. Łatwo nie było, lecz po kilku nieudanych próbach zaliczonych upadkach, w końcu udało nam się zjechać. Z każdym kolejnym zjazdem szło nam, co raz lepiej. Było dużo radości i śmiechu ze wspólnej zabawy, a przede wszystkim pierwsze przygotowania do ferii mamy już za sobą.  
 
 
 
 
 
 
 
 
|
