 - Kopnięcia frontalne i z przeskokiemjaro_fx - 2016-06-11, 13:04 Temat postu: Kopnięcia frontalne i z przeskokiem Dzisiejszy trening był podsumowaniem umiejętności, jakie zdobyłyśmy podczas zajęć Muay Thai w mijającym roku szkolnym. W dniu dzisiejszym, ostatni raz przed wakacjami, utrwalałyśmy sobie zasady dobrej rozgrzewki, następnie trenowałyśmy ciosy proste i sierpowe. Dalej na warsztat poszły kopnięcia proste i okrężne, następnie dołączyłyśmy do tych technik ciosy rękoma. Najwięcej trudności sprawiły nam kopnięcia frontalne z przeskokiem, natomiast najwięcej uwagi poświęciłyśmy na doskonalenie kopnięć typu low kick i high kick oraz sztukę blokowania przeciwnika. Na koniec zajęć przyszedł czas na pamiątkowe zdjęcie z naszym trenerem. Liczymy, iż po wakacjach powrócimy na treningi Muay Thai do siedleckiego Klubu Gladiator.  
 
 
|
