[jaro_fx]

Realizując założenia ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego „Trzymaj Formę”, wychowanki naszego Ośrodka wzięły udział w zajęciach edukacyjnych pt. „PRZEWODNIK PO PORCJACH, CZYLI CO, JAK I ILE JEŚĆ? Celem zajęć była:
• Próba zdefiniowania pojęcia „porcja”,
• edukacja w zakresie ilości grup produktów spożywczych, które powinno się spożywać w ciągu dnia,
• zdobycie umiejętności rozpoznawania właściwej porcji bez użycia wagi kuchennej,
• ułożenie przykładowego menu na podstawie podziału racji pokarmowej,
• uświadomienie, dlaczego nie należy podjadać pomiędzy posiłkami.
Nasze dziewczęta zainteresowały się bardzo tzw. inteligentnymi sposobami na określenie właściwej porcji. Podjęły się próby zamieniania miar handlowych na miary domowe, poznały zasady określania porcji za pomocą dłoni oraz za pomoc przedmiotów codziennego użytku.