Przesunięty przez: jaro_fx 2018-12-06, 19:26 |
Z nowym rokiem szkolnym, na nowo, rusza sekcja fitness |
Autor |
Wiadomość |
jaro_fx
Administrator
Posty: 1267
|
Wysłany: 2018-09-08, 15:28 Z nowym rokiem szkolnym, na nowo, rusza sekcja fitness
|
|
|
SEKCJA FITNESS
W roku szkolnym 2018/2019 ponownie zaczęła działalność sekcja fitness. Zajęcia odbywają się pod nadzorem instruktora w Łosickim Klubie Fitness.
Pierwsze zajęcia są już za nami. Rozpoczęłyśmy od intensywnej rozgrzewki, po której już czułyśmy zmęczenie. Jednak nie dałyśmy za wygraną i dalej kontynuowałyśmy ćwiczenia. Kolejnym etapem zajęć było skupienie się na partiach mięśni nóg, pośladków i brzucha. Podnosząc ciężarki zadbałyśmy również o mięsnie rąk. Pod koniec zajęć, przy relaksującej muzyce, mogłyśmy się odprężyć wykonując rozluźniające ćwiczenia na macie.
Bardzo cieszymy się z takiej formy zajęć. Dają nam one możliwość dbania o sylwetkę
i prowadzenie zdrowego stylu życia. Lecz, przede wszystkim, dają nam satysfakcję i umożliwiają poprawę nastroju, przez co wzrasta nasza samoocena.
thumb.jpg
|
Pobierz Plik ściągnięto 209 raz(y) 50,31 KB |
|
|
Powrót do góry
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
|
Dodaj temat do Ulubionych Wersja do druku
|
|