[jaro_fx]

ZAJĘCIA REKREACYJNE W RAMACH TERAPII POPRAWIAJĄCEJ WYDOLNOŚĆ FIZYCZNĄ

Sekcja obejmuje zajęcia o charakterze rekreacyjno-terapeutycznym, ukierunkowane na wspomaganie regeneracji organizmu, poprawę wydolności fizycznej oraz redukcję napięcia mięśniowego i stresu.

Program opiera się na kontrolowanym korzystaniu z sauny i jacuzzi z uwzględnieniem zasad bezpieczeństwa, indywidualnych możliwości wychowanek oraz celów prozdrowotnych terapii. Sekcja odbywa się pod nadzorem prowadzącego z zachowaniem obowiązujących standardów. Zajęcia sprzyjają poprawie krążenia, zwiększają elastyczność mięśni i wspierają ogólną sprawność organizmu.

Elementem sekcji jest także edukacja zdrowotna i kształtowanie nawyków prozdrowotnych. Zajęcia obejmują również elementy relaksacji i świadomego oddychania wspierające regenerację.